# Vad får ni för hjälp mot er sociala fobi?
Author: [Borttaget]

Finns i för sig redan en [tråd](http://socialfobi.ifokus.se/discussions/522a19adce12c441a8000049-vad-far-ni-for-hjalp-mot-social-fobi) om det men tänkte starta en undersökning också. 🙂

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Jag får ingen hjälp för tillfället förutom att jag knuffar mig själv 🙂

## Comment 2
Author: [Borttaget]

#1 Samma här. 😉

Funderar dock på att återta kontakten med vårdcentralen men lite annat som strular så det får vänta lite till. 😇

## Comment 3
Author: appalpaj

Jag valde KBT och medicin. Att jag får både samtal och medicin tror jag dels kan bero på att jag utreddes på psykiatrin, de är ju typ "skyldiga" att ge en bra behandling efter att man blivit utredd och kan inte bara kicka ut en. 🤔 Fast medicin var det jag själv som tog upp, och de var positiva till det🙂

Fast egentligen stämmer inte "KBT", just nu går jag i någon halvpsykodynamisk gruppterapi. Har gått 12 gånger, men alla har olika problem och det är inte mycket KBT då psykoterapeuterna är utbildade i psykodynamisk terapi. Besviken!

Dock har jag läkarsamtal på torsdag med min läkare, har stora förhoppningar om att få byta terapi eftersom det t.o.m. står i min utredning att det är just KBT-inriktad behandling som jag behöver.  
Så går det som jag vill, kommer jag återigen att ställas i kö för individuell KBT.

Hamnar jag i kö så kommer jag förmodligen att gå i privat KBT 3-10 ggr under tiden, beroende på om mina föräldrar är villiga att betala. Men det verkar det som🙂

## Comment 4
Author: [Borttaget]

Ska få gruppterapi.