# nya möten
Author: Lixim

Hej

Jag har riktigt allvarlig social fobi. största problemet är när det ska komma hit folk, min mamma,syster o hennes kille går bra. Men inte fler än det. Men ibland kommer ju sambons kompisar och dom vill träffa mig med. Jag får sån panik så jag spyr, håller på o svimmar, får jätte ont i magen m.m

Så en gång testa jag att dricka.. det gick super, 1 timme senare så kunde jag gå ut o umgås som normalt, det var underbart.

Helgen efter det kom det 2 helt nya kompisar till min sambo. Och 2 nya = ännu mer ångest och oro. Så jag drack igen, denna gången lite föör mkt.. kommer inte ihåg så mycket men jag hade roligt.

Men.. nu till saken. jag har även astma och den reagerar på alkohol. Så varje gång jag dricker vet jag inte om det kommer funka eller om jag kommer bli sjuk.

Det är liksom inte hållbart att jag ska dricka varje gång de är nya vänner.

Vi ska träffa dessa 2 nu i helgen förmodligen. nån som har ett tips på hur jag lugnar min panik ångest och kan slappna av? (utan alkohol)

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Ja du det där är jättesvårt.

## Comment 2
Author: Rarity

Inga bra tips, men jag känner igen mig i att det underlättar med lite alkohol i kroppen, vilken såklart inte är hållbart i längden!  
  
Har du sökt någon hjälp?

## Comment 3
Author: Lixim

ja jag har gått till psyk men fick tyvärr ingen bra hjälp så nu vet jag inte riktigt vart jag ska vända mig