# Oh möte!
Author: [Borttaget]

oh har så magont vill bara spy , ska ha möte med rektorn , idrottsläraren,handledaren,mamma, och en till tjej!:S oh herregud jag har magont!

![Rynkar på näsan](http://socialfobi.ifokus.se/js/lib/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-frown.gif "Rynkar på näsan")!!

jag som har fobi att snacka och diskutera..!

## Comment 1
Author: [Borttaget]

Puh det gick bra fast jag fick garvaattack för det kändes obehagligt !!!

## Comment 2
Author: Geniie

Vad härligt att det gick bra. Jag brukar också börja skratta när jag är nervös.. :p

## Comment 3
Author: [Borttaget]

Det går alltid bra, men vi med social fobi känner räddsla, ångest och är stressade när vi ska möta någon eller göra nånting där det finns flera personer/offentligt. För att minska just såna kännslor kan man sätta upp mål för sig själv.

Man ska aldrig börja med nånting stort som att redovisa ett arbete framför hela klassen /arbetskamraterna. Så i början kan man t.ex ringa en kompis? Sedan sätter man upp högre mål!

Vad skönt att det gick bra för dig!