Hej på er! Har nyligen fått jobb inom läxhjälp som jag verkligen vill känna mig glad över men pga min sociala ångest som jag haft i många år nu känner jag inget annat än fullständig panik.

Här tänkte jag skriva om tips och videor som hantera social ångest och hur man kan arbeta med det. Har ni egna erfarenheter eller tips dela gärna med er.

Till VC - vårdcentralen - kan du söka dig om du har psykiska besvär. Då kan du bli remitterad till exempelvis en kurator, BUP eller vuxenpsykiatrin för vidare behandling eller utredning.