Sociala fobin förstör mitt liv
Hej. Vad ska jag göra? Jag har läst så mycket om Social fobi och tror att jag har det, för vad annars är de för fel på mig? Okej kan berätta lite om mig själv. Jag bor i lägenhet med min sambo, jag undviker att gå ut eller gå till affären utan honom, även om det är en solig dag och jag vill ut så väntar jag tills han kommer hem så vi kan gå ut tillsammans .
Jag hatar släktträffar, speciellt min pojkväns släktträffar för då blir jag helt stum. När jag blir bjuden på kalas elr släktträff blir jag jätte nervös, hjärtklappning, yr och känner mig helt nere. Jag vill kunna prata på med folk men det sitter lixom som en spärr.
När jag var liten hade jag många kompisar, men sen började jag umgås med bara en person , alltså min bästis och sket i alla andra, i 7:an ''gjorde hon slut'' med mig som kompis så hela högstadiet satt jag ensam och vågade inte prata med någon.
Jag tar aldrig kontakt med folk, varje gång det ringer blir jag nervös, har jag ett medelande på facebook blir jag nervös, åker jag till stan eller handlar är jag nervös för att möta på folk som jag känner (om det inte är min mamma eller någon jättenära) jag tar omvägar när jag är ute och går om jag ser att det kommer någon emot mig.
En gång när min pojkväns föräldrar hade bjudit oss på middag hemma hos dom var jag så nervös innan att jag gav min pojkvän en käftsmäll, jag vet det låter helt sjukt. Men ju mer klockan blev och det närmade sig att vi skulle gå dit ju mer nervös blev jag till sist tänkte jag bara ''vad ska jag göra för att slippa detta, de går inte, jag måste bort'' Jag hade tänkt att skada mig själv men istället fick min stackars pojkvän sig en käftsmäll så han börja blöda.
En gång skulle hans släkt komma hem till vårlägenhet, jag var nervös hela dagen, precis 5 min innan dom skulle komma pallade jag inte längre och bara stack, stack ut i skogen och satt där hela kvällen och grät.
Nu har jag berättat lite om hurdan jag är, fast skulle kunna skriva upp 1000 saker till.
Är det verkligen Social fobi eller är jag bara överdrivet orolig/störd?
Vad fan ska jag göra!??!?!?!?!? ;(
- Redigerat 2020-12-22 00:04 av Lia
Ta kontakt med psyk så du kan få hjälp med dina problem.
Ja, det låter verkligen som någon slags Social fobi. Jag tycker du skall ta kontakt med vården, du kanske får börja med vårdcentralen. Det är vanligt att man går den vägen först. Eftersom både du själv och din omgivning drabbas av det så är det viktigt att du säker hjälp.
Hej,
Det låter verkligen som socialfobi och som redan skrivits är det en väldigt bra idé att kontakta vårdcentralen och beskriva dina problem. Om de endast vill skriva ut medicin (vilket vore väldigt konstigt) så säg att du behöver få prata med någon. För de ska då låta dig träffa en kurator, psykolog, terapeut som kan diagonsstisera vilka problem du har och vad du behöver få för hjälp.
Förstår att du finner det jobbigt men kan lova att hjälp finns och man kan absolut bli av med fobin även om det kan vara kämpigt och tufft ibland. En till sak är att när man blir äldre så kan det automatiskt hjälpa en må bättre, ingen garanti men stor chans att det blir så.
Jag har lidit av socialfobi sedan jag var drygt 13 år (36 år idag) men blivit mycket bättre på vägen. Värsta enligt mig man kan göra är att inte försöka göra något åt det eller inte be om hjälp. För alla behöver hjälp ibland och lovar att du är "normalstörd" som alla oss andra, bara att det skiljer sig åt vad vi människor lider av för "störningar". Jag menar vad är normalt egentligen?
Starta ny diskussion