Imorgon är det exakt en månad kvar tills jag åker iväg på en språkresa till USA, vilket kommer att bli en stor utmaning för mig med min sociala fobi. Eftersom att ungdomar är de jag får mest ångest runt så kommer det bli en väldigt stor utmaning för mig eftersom att jag ”tvingas” bo med dem i tre veckor.

Anledningen till att jag åker är för att det är något jag har velat göra VÄLDIGT länge, och jag tänker inte låta min sociala fobi stoppa mig! Det enda som gör mig ångestfylld inför resan är främst första mötet med alla och sedan att man ska spendera så mycket tid med dem och behöva lära känna dem (jag ångrade mig, stranden är jag mest ångestfylld över och behöva gå runt i bikini bland folk, usch). Oron ligger i att de ska tycka att jag är ful och äcklig och inte vilja vara med mig på grund av det (det är de tankarna jag har bland i princip alla), och jag försöker intala mig själv redan nu att det är en väldigt dum anledning och det inte kommer att bli så.

En annan sak jag oroar mig över är hur mycket jag kommer att svettas, det kommer att vara varmt och jag brukar svettas ganska mycket, vilket jag verkligen hatar och jag skäms jättemycket och får väldigt stor ångest över det… Jobbigt!

Men jag försöker istället fokusera på allt som jag är förväntansfull och exalterad över, dvs. allt som jag kommer att få uppleva och så, och det hjälper ganska mycket faktiskt.

Jag ville bara skriva av mig lite.