Idag (måndag) har jag & sambon tid på soc för att få ekonomisk hjälp, bara det är ångestfyllt som *** för mig att behöva åka dit.

Som om inte det vore nog så kommer jag måsta skriva in mig igen på arbetsförmedlingen och snacka med de på försäkringskassan och kolla om jag kan få ut något av min sjukskrivning då pappren inte blivit inlämnde alls ännu just pga min socialfobi som gjort att jag inte klarat varken att lämna dem personligen eller köpa kuvert att skicka med.

Får se om jag klarar något av detta alls utan panikattacker, annars blir det ringa läkaren för att förlänga sjukskrivningen.

Verkar som att jag just nu har störst problem med att hantera myndigheter av olika slag, för under sjukskrivningen så har jag senaste tiden varit helt ångestfri förutom just nu då.

Har redan sådan ångest för detta så kommer nog att vara vaken hela natten om inte medicinerna lyckas lugna mig tillräckligt för att kunna somna. Har insomningstabletter men vågar inte ta det då jag sover så väldigt hårt och länge av dem och ska vara på soc kl 10 så då är jag rädd att försova mig

När usch om man ändå kunde få slippa allt sånt här… Nu ska jag ta en härlig nattpromenad med hundarna och andas frisk luft och njuta av nattens lugn utomhus, sedan ta mina mediciner och en avslappnande dusch så kanske jag åtminstone kan agera något så när "normalt" utåt sett under dagen.