Jag brukar räkna tyst i huvudet, 1…2…3 och på det tredje så ska jag göra något. Kan vara att gå in i butik eller våga säga något. Ibland funkar detta, det får mig mod att säga något eller agera.

Jag brukar även försöka att tänka att jag är inte sämre än någon annan, att om de kan så kan jag.